Immunité Naturelle par l’Ayurveda et le Yoga


La pandémie de Covid-19 a rappelé au monde l’importance d’avoir un mode de vie sain. Comment acquérir l’immunité grâce à un mode de vie naturel. L’importance de l’horloge biologique pour rester en bonne santé. L’importance du corps et de l’esprit et des exercices nécessaires à la connexion du corps et de l’esprit. Pendant le confinement, la plupart des gens se sentaient seuls, tristes et déconnectés à cause de la distanciation sociale. Si votre respiration est irrégulière vous êtes angoissé, il existe des techniques de respiration qui aident à ramener votre esprit dans le moment présent.

 

La grande sagesse ancienne permettant de maintenir notre corps, notre esprit et notre âme équilibrés et en paix est le yoga, pratique née en Inde. L’État de Kerala en Inde est le berceau de l’Ayurveda qui se sert de la nourriture comme médicament. De 7 à 14 jours d’Ayurveda avec des messages à l’huile, une alimentation végétarienne ainsi que des techniques de yoga et de respiration vous aide à acquérir une immunité, à vous libérer du stress et à purifier votre corps, votre esprit et votre âme.

 



L’océan possède un pouvoir magique de guérison et associer ce forfait Ayurveda à une baignade en mer quotidienne vous aidera à atteindre un équilibre parfait.

 

À cause du Covid, les gens recherchent des boutiques villas avec un nombre de chambres limité, pour le bien-être et pour s’éloigner des hôtels bondés. Étant donné que nous n’avons que 4 chambres, la distanciation sociale et les mesures de sécurité sanitaires sont là pour accompagner les traitements Panchakarma de l’Ayurveda, le programme de gestion du stress et les programmes de stimulation de l’immunité corporelle dans notre villa. La Villa Ayur, située sur an possèdla plage Kovalam, est une boutique villa reconnue spécialisée dans le bien-être, avec des cours d’ayurveda, de yoga et de respiration authentiques donnés par Mme Anjali, la propriétaire de la Villa.

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